为了让离退休职工过一个有意义的五·一劳动节，真正体现队党委对离退休职工的关心，4月28日，我队离退科特别邀请了北京香山医院中医韩亚强讲师举办了“老年健康知识讲座”，共有90余名离退休职工参加。
      开讲前，首先由离退科科长李刚同志对此次活动作了简单介绍。接着，韩老师以“养生与疾病的关系”为主题开讲，内容是疾病与日常的保养，他讲到，养生是采取各种方法来保养身体，增强体质，预防疾病，延缓衰老，提高生命的质量。一是顺应自然规律养生，通过人体内部的调节使之与外界的自然环境变化相适应。二是形神养生，既要养形，通过调理饮食、节劳役、起居、动形体等方法来保持外形；又要养神，通过调节人的意识思维、精神活动来养生。三是调养脾肾，肾为先天之根，主生长发育；脾为后天之本，气血生化之源，营养全身，维持脏腑经络的功能。现场老同志们听的聚精会神，还不时地进行了互动交流，对自身疾病进行了健康咨询，讲座结束后，韩老师还针对老同志们提出的问题一一作了详细的解答，现场气氛热烈。
      此次讲座通俗易懂，形象生动，深受老同志们的喜爱。通过讲座，不仅使老同志们掌握了一定的健康保健知识，同时也体现了队党委对广大离退休职工的关怀，使老同志们老有所学，健康长寿。（郭文忠）